Психотерапевт Анна Серёгина

Пришло время разобраться в себе. Время жить, а не выживать.

Часто мы замечаем проблему по ее последствиям - не ладятся отношения с друзьями и близкими, происходит такое, что не получается пережить самостоятельно, жизнь идёт куда-то не туда и выглядит совсем не так, как хотелось… Все эти переживания смешаны вместе так, что сложно понять, где начать распутывать клубок. Но где-то есть ощущение, что дальше так невозможно - и нужен тот, кто прошел этот путь на несколько шагов дальше и поможет разобраться.

У меня нет готового рецепта «как делать правильно и 100% получить результат», но я тот человек, с которым вы поставите свои вопросы и найдете свои ответы. Главный результат терапии - улучшение качества жизни. Сложно, но стоит того. Долго, но эти изменения остаются с вами навсегда.

В терапии мы получаем уникальный опыт взаимоотношений - быть самим собой в присутствии другого - и не быть отвергнутым. Через отражение в терапевте я понимаю, какой я, и как мне строить отношения (с собой, с другими, с миром).

Психотерапия - путь познания себя, прикладная философия жизни. На сессиях мы свободно обращаемся к настоящему, прошлому и будущему; работаем с эмоциями, разумом и телом. Это позволяет связать эпизоды своей жизни в единую историю, а самого себя осознать, как отдельного и целостного человека. Всё это звучит очень серьезно, но это не значит, что на сессиях вам будет только тяжело и скучно. Я умею быть рядом, замечая ваше состояние, не теряя честности и собственной позиции.

Как способ решения проблем психотерапия не подойдет тем, кто уверен, что в его проблемах виноваты только окружающие, кто считает психологию ненаучным бредом, ищет легких, быстрых и магических решений.